29.06.2022 13:34
71

«К здоровью через книгу»

к здоровью через книгу.webp

8 июня в центральной библиотеке Тверского сельского поселения для ребят пришкольного лагеря прошел час здоровья «К здоровью через книгу»

Работники библиотеки рассказали ребятам, что здоровье очень важно, ведь если человек часто болеет, он не может нормально учиться и работать, у него плохое настроение. Но во многом здоровье зависит от самого человека, от того, как он о нем заботится, от образа жизни.

К тому же если взрослые  и  дети  не  соблюдают  простейший  режим  дня, появляется  много  неприятностей. Они  не  успевают, опаздывают, забывают  в  спешке  что–то  сделать, быстро  устают, начинают  нервничать, ругаться  с  окружающими  и  т.п. И  устают-то  люди  не  столько  от  того, что  много  работают, сколько  от  того, что  неправильно  организовывают  свою  работу, не  соблюдают  режим  дня. Если  приучиться  к  строгому  чередованию  бодрствования, сна, игр, отдыха, приёма  пищи, то  можно  быть  всегда  здоровым  и  добиться  успехов  в  любых  занятиях.

Специалисты библиотеки предложили гостям литературу, представленную на книжной выставке «Рецепты здоровья и долголетия». Интерес вызвали книги о значении здорового образа жизни, книги о правильном питании, о витаминах, как об источниках здоровья, о правильном режиме труда и отдыха, о закаливании и занятиях физкультурой и спортом.